Загрузка страницы

Как питаться, чтобы похудеть? Дмитрий Яковина о правильном питании

Как нужно питаться, чтобы похудеть? Сегодня мы с Дмитрием Яковиной разберем вопрос правильного питания при похудении, как победить чувство голода, что вам нужно добавить в свой рацион, что обязательно убрать? Нужен ли завтрак, добавлять ли углеводы в ужин и многое другое! Приятного просмотра и крепкого здоровья!

По вопросам рекламы, совместных видео, идей и т.д:
► Почта: realsteel.media.pr@gmail.com
► Телеграм: https://t.me/evseevsasha

Наши ресурсы:
► INST: https://www.instagram.com/realsteel_official
► TG: https://t.me/+4cmnaxxPKDEyM2Zi
► VK: https://vk.com/bodyofsteel

Ведущий: Саша Евсеев:
INST: https://www.instagram.com/evseevsasha__tmb
TG: https://t.me/evseev_gym
TL: https://taplink.cc/evseevsasha

0:00 В студии Дмитрий Яковина
00:54 Тема выпуска - сколько раз в день есть, чтобы похудеть?
05:54 Чувство голода и насыщения
10:52 Почему нужно ограничивать вечерний прием пищи?
20:24 Завтракать или нет?
26:43 Отсутствие завтрака влияет ли на кортизол?
35:42 Соматотропин ночью сжигает жир?
43:28 Углеводы на ночь не мешают похудению?

#питание #здоровье #похудение

Видео Как питаться, чтобы похудеть? Дмитрий Яковина о правильном питании канала REAL STEEL
Показать
Комментарии отсутствуют
Введите заголовок:

Введите адрес ссылки:

Введите адрес видео с YouTube:

Зарегистрируйтесь или войдите с
Информация о видео
4 октября 2023 г. 13:00:35
00:50:46
Другие видео канала
Сколько надо пить воды? #здоровье #спорт #подкаст #диета #яковинаСколько надо пить воды? #здоровье #спорт #подкаст #диета #яковинаПреимущество воды! Яковина #здоровье #спорт #подкаст #realsteel #яковинаПреимущество воды! Яковина #здоровье #спорт #подкаст #realsteel #яковинаСколько можно пить воды? #здоровье #спорт #подкаст #realsteel #ЯковинаСколько можно пить воды? #здоровье #спорт #подкаст #realsteel #ЯковинаПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Что это такое?  Роман Терушкин - эндокринолог!ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ. Что это такое? Роман Терушкин - эндокринолог!Что такое панические атаки? #спорт #здоровье #подкаст #realsteelЧто такое панические атаки? #спорт #здоровье #подкаст #realsteelВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ: Как Энергетические Напитки Убивают Организм? Ответы на вопросы подписчиковВРЕД ЭНЕРГЕТИКОВ: Как Энергетические Напитки Убивают Организм? Ответы на вопросы подписчиковСтепени артроза. Профилактика и лечение/Доктор ДемченкоСтепени артроза. Профилактика и лечение/Доктор ДемченкоЧто такое артрит и артроз? Профилактика и лечение/Доктор ДемченкоЧто такое артрит и артроз? Профилактика и лечение/Доктор ДемченкоТОП СЕКРЕТ! Как сбросить за ночь 300г веса! Дмитрий Яковина #спорт #здоровье #диетаТОП СЕКРЕТ! Как сбросить за ночь 300г веса! Дмитрий Яковина #спорт #здоровье #диетаПропорция массы тела к степени энергозатраты!   Дмитрий Яковина #спорт #здоровье #диетаПропорция массы тела к степени энергозатраты! Дмитрий Яковина #спорт #здоровье #диетаПри дефиците я не худею! Почему? Дмитрий Яковина #спорт #здоровье #диетаПри дефиците я не худею! Почему? Дмитрий Яковина #спорт #здоровье #диетаЕсли закончить курс без ПКТ, что будет?Если закончить курс без ПКТ, что будет?ПКТ. Как выйти с курса?ПКТ. Как выйти с курса?ПЛАТО В ТРЕНИРОВКАХ? Почему не прогрессируешь, как раньше? Причины, методы, решения!ПЛАТО В ТРЕНИРОВКАХ? Почему не прогрессируешь, как раньше? Причины, методы, решения!Диетологи и нутрициологи из интернета - почему это плохо? МракоборцыДиетологи и нутрициологи из интернета - почему это плохо? МракоборцыЖиросжигатели и предтренники - польза или вред? Разбор нутрициологаЖиросжигатели и предтренники - польза или вред? Разбор нутрициологаВся правда о сахаре, счете калорий и процессе жиросжиганияВся правда о сахаре, счете калорий и процессе жиросжиганияКак выбирать продукты? Не покупай, если видишь это в составе! Пищевой химикКак выбирать продукты? Не покупай, если видишь это в составе! Пищевой химикБессилие, сонливость - гипотиреоз? Врач о проблемах с щитовидкойБессилие, сонливость - гипотиреоз? Врач о проблемах с щитовидкойПравильный завтрак, обед и ужин. Разрушаем мифы о питании с Дмитрием ЯковинойПравильный завтрак, обед и ужин. Разрушаем мифы о питании с Дмитрием ЯковинойКак спортсмены уходят с курса стероидов? Все о ПКТ от спортивного врачаКак спортсмены уходят с курса стероидов? Все о ПКТ от спортивного врача
Яндекс.Метрика