토마토, 매일 먹으면 생기는 놀라운 변화

🍅 토마토, 알고 먹으면 건강이 달라집니다!

남미에서 시작해 전 세계인의 밥상 위에 오른 토마토.
그 기원부터 다양한 품종, 건강 효능, 그리고 맛있게 보관하고 조리하는 방법까지—
시니어 세대가 꼭 알아야 할 토마토의 모든 정보를 30분에 걸쳐 정리했습니다.

✔ 전립선암·고혈압·피부 노화에 좋은 이유
✔ 익혀 먹을 때 효과가 더 좋은 이유
✔ 방울토마토, 흑토마토, 청토마토 차이
✔ 토마토로 만드는 간단한 요리법
✔ 신선하게 오래 보관하는 꿀팁까지!

노년의 삶, 더 건강하게!
노년생활TV가 함께하겠습니다.

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