Чего ты не знал про чувства и эмоции ? Переходи в инстаграм: @yelyzaveta.savchenko

Что вы не знали про чувства эмоции ?
1. Эмоция не проявленная во вне угасает быстрее, но оставляет в теле след.
2. У каждого человека есть опция как обходится с эмоцией: выразить или подавить.
3. У человека нет выбора испытывать эмоцию/чувство или нет. Оно просто возникает. Пример: мы не можем не испытывать страх если нам страшно, мы не можем полюбить если этого чувства НЕТ.
4. Человеческая ответственность в том, как мы осознаем это чувство и как мы обходимся с ним.
5. Умение чувствовать, выражать эмоции, экспрессию и ощущать является врожденной для человека компетенцией с самого рождения.
6. Аппаратом для подавленный эмоций является ЛОГИЧЕСКОЕ ПОНИМАНИЕ ситуации и желание его понять. Чувства надо ЧУВСТВОВАТЬ, а не понимать.
7. Часто вместо того чтоб ощущать, люди уходят в размышления.
8. Проживание эмоций это выражение на мимическом, телесном , голосовом уровне.
9. У человека в связи с жизненным опытом и сценариями есть способность или не способность к проживанию того или иного чувства. Например злость проживаю хорошо, а вину нет( вот вообще могу проживать, что угодно, но не вину).
10. Чем больше есть НЕСПОСОБНОСТЬ переносить эмоцию, тем меньше он ее размещает во вне и тем больше она складируется внутри и становится токсичной!!! ЧТО способствует развитию психосоматики . Также эта эмоция становится токсичной и для отношений в которых данная эмоция не размещается.

Видео Чего ты не знал про чувства и эмоции ? Переходи в инстаграм: @yelyzaveta.savchenko канала Савченко Елизавета