CREATINA, PROTEÍNA, CARBOIDRATO. ÁGUA E SAL: Você tá usando certo? 💥💧🍗🧂

Em poucos segundos, te mostro como combinar creatina, proteína, carboidrato, água e sal de forma estratégica pra melhorar seu desempenho, recuperação e resultados no treino!

⚡ Spoiler: A maioria erra no básico… Não cometa esse erro!

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