5 mitai apie treniruotes su svoriais
I. Daug pakartojimų ryškina raumenis.
II. Pratimus reikia atlikinėti lėtai.
III. Tam, kad raumenys augtų, serija turi trukti bent 30 sekundžių.
IV. Ilsintis tarp serijų negalima sėdėti.
V. Riebalų deginimui būtina daryti kardio.
Видео 5 mitai apie treniruotes su svoriais канала Andrius Pauliukevicius
II. Pratimus reikia atlikinėti lėtai.
III. Tam, kad raumenys augtų, serija turi trukti bent 30 sekundžių.
IV. Ilsintis tarp serijų negalima sėdėti.
V. Riebalų deginimui būtina daryti kardio.
Видео 5 mitai apie treniruotes su svoriais канала Andrius Pauliukevicius
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
![Raumenines mases auginimas](https://i.ytimg.com/vi/lDZ5EpBPRAw/default.jpg)
![Kam reikalingas cardio](https://i.ytimg.com/vi/H8BzyfgHG14/default.jpg)
![Geriau raumenis pompuoti ar geriau kelti didesnius svorius?](https://i.ytimg.com/vi/4cRyq0OnBI0/default.jpg)
![Apie kardio](https://i.ytimg.com/vi/DbwedUHoEgM/default.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/yOHKsIees2M/default.jpg)
![Kokius maisto papildus pasirinkti](https://i.ytimg.com/vi/W1RYb1ZVn14/default.jpg)
![Kokį proteiną pasirinkti](https://i.ytimg.com/vi/DvXG-hRFnWY/default.jpg)
![Ar pratimai su savo kūno svoriu leidžia didinti raumenų masę?](https://i.ytimg.com/vi/sxPMMPgo5ok/default.jpg)
![Ar aš treniruoju raumenis stabilizatorius?](https://i.ytimg.com/vi/YOvVE1CJ03o/default.jpg)
![10 EXERCISES TO BUILD A BIG BACK | ADD THESE TO YOUR ROUTINE](https://i.ytimg.com/vi/NoRkALo4AMQ/default.jpg)
![Riebalų deginimas nuo pilvo, šonų, pagurklio, žandų, tricepso ir t.t.](https://i.ytimg.com/vi/eR_D0oaxGUE/default.jpg)
![Kurie papildai yra patys svarbiausi?](https://i.ytimg.com/vi/VoUZ5bu9axQ/default.jpg)
![Mano DNR tyrimai sako, kad turiu lėtą atsistatymą](https://i.ytimg.com/vi/-VSGceFF9y8/default.jpg)
![Nugaros ir kelių traumų rizika. Kaip jų išvengti?](https://i.ytimg.com/vi/qXP-bYyodwY/default.jpg)
![HOW I BUILT MY 3D BACK! - 5 Best Back Exercises!](https://i.ytimg.com/vi/QjJbfBq2SRs/default.jpg)
![Ar masės auginimui ir riebalų deginimui reikia skirtingos programos?](https://i.ytimg.com/vi/Xwmg-ifHl_w/default.jpg)
![Ar galima dietos metu gerti 0 kalorijų turinčius gėrimus](https://i.ytimg.com/vi/KNUNKNc16aA/default.jpg)
![Kaip aš išvengiu persitreniravimo](https://i.ytimg.com/vi/TVqMMU4s6Vw/default.jpg)
![NUGAROS TRENIRUOTĖ + PAAIŠKINIMAI | 2,5 sav iki varžybų](https://i.ytimg.com/vi/sIY4LZPC7Sw/default.jpg)
![Ką valgyti, kai nėra laiko valgyti](https://i.ytimg.com/vi/IHmjgir4SZg/default.jpg)