8 шагов в период перемен 2020 - Как трудности превратить в возможности и не поддаться панике

Чек-лист работы с телом «Я у себя самая здоровая, красивая и любимая» - https://drive.google.com/file/d/1DrsF5VCS0pjqSpUChGF3TSj5vtXsLYvf/view?usp=sharing
_______
8 шагов в период перемен – Как трудности превратить в возможности и не поддаться панике. Сегодня наша тема – 8 шагов, которые стоит предпринять сейчас в этот период. Кто-то чувствует, что это кризисное время, я чувствую, что это время больших изменений, больших трансформаций. Всего нового мы, как правило, опасаемся, это нормально, так работает страх. Это защитная реакция нашей природы. Многие ощущают панику, суету. Хочется в этот период максимально извлечь для себя пользу, стать сильнее, ресурснее и это возможно.
8 шагов, которыми я поделюсь – это пошаговый план, что можно сейчас предпринять, чтобы потом, оглянувшись назад можно было сказать – да, это время было не зря, я извлекла из него максимальную пользу, сделала этот период одним из самых лучших периодов моей жизни.

Продолжение темы можно посмотреть здесь - https://www.youtube.com/watch?v=1rPUWAMeOHI

0:00 8 шагов для перемен
02:02 Про мои сложные периоды жизни, в течении которых происходили очень важные события
03:48 Аудит своего состояния
15:15 Первый шаг: анализ текущего состояния
17:53 Второй шаг: куда уходят мои силы и что меня наполняет
21:25 Третий шаг: определить, кто мои союзники
23:43 Четвертый шаг: работа с желаниями
22:50 Пятый шаг: что нового я могу запустить сейчас
27:19 Шестой шаг: как сделать мое тело сильным и здоровым
28:16 Седьмой шаг: как мне стать более красивой
29:54 Восьмой шаг: баланс времени в интернете

Чек-лист работы с телом «Я у себя самая здоровая, красивая и любимая» - https://drive.google.com/file/d/1DrsF5VCS0pjqSpUChGF3TSj5vtXsLYvf/view?usp=sharing

Я предлагаю вам смотреть на трудности с точки зрения возможностей.
Ставьте пальчик вверх, если вам понравилось это видео. Подписывайтесь на канал, нажимайте на колокольчик, чтобы не пропускать новые видео.

До встречи!

#саморазвитие #отношения #женщины #счастливаяженщина #светланадемкина #светадемкина

* * * * *

Подписывайтесь на мой канал о женском саморазвитии и реализации и тогда вы не пропустите новые видео
https://www.youtube.com/channel/UCm9WyTuB_vXsaiB4B160tyQ/featured?sub_confirmation=1

Смотрите другие видео канала:
➤11 советов, которые я бы дала себе в 22 года https://www.youtube.com/watch?v=TnbNUHQUxP8&t
➤Техника, которая поможет быть в потоке - https://www.youtube.com/watch?v=e9WcwlLNHVM&t
➤Что вы не готовы больше терпеть - https://www.youtube.com/watch?v=APdWN6njfNA&t
➤Как преодолеть сложный период - https://www.youtube.com/watch?v=k_0v5AgozTY&t
➤Вопрос, который меняет жизнь https://www.youtube.com/watch?v=GIamr7LNCNE&t
➤Меняем негативные установки о себе https://www.youtube.com/watch?v=yz0sEf5amr8&t
➤Практика спонтанности https://www.youtube.com/watch?v=t3c29KhCl_s&t
➤Письменные практики, которые изменят жизнь https://www.youtube.com/watch?v=9Tga2QfALKo&t
➤Как научиться мечтать по-крупному https://www.youtube.com/watch?v=9-O9hhCWV_w&t
➤Практика «Эмоциональный дом» https://www.youtube.com/watch?v=11xZ7MrABmk

___________

Меня зовут Светлана Демкина, я основатель женского сообщества, организатор и ведущая женских тренингов в формате девичника в Москве и других городах мира, автор и ведущая годовой онлайн программы развития женщин, счастливая жена и мама. На моем канале я рассказываю об отношениях, вдохновляю к переменам, делюсь своим опытом и искренне считаю, что каждая женщина может создать из своей жизни шедевр!

Присоединяйтесь:
Мой Telegram – https://t.me/Demkina_Levelup
Я в Вконтакте https://vk.com/sveta_demkina

***
Компания Meta, в том числе ее продукты Facebook и Instagram, признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ

Видео 8 шагов в период перемен 2020 - Как трудности превратить в возможности и не поддаться панике канала Светлана Демкина