Tại Sao Tôi Không Còn Ăn Bắp Nhiều Nữa | Bác Sĩ Chính Mình

Ngô là món ăn khoái khẩu của nhiều người đặc biệt là chị em. Nếu các bạn thường xuyên ăn ngô và ăn với số lượng nhiều sẽ gây nhiều nguy hại đến sức khỏe.

1/ Trong ngô chứa quá nhiều các axit béo omega-6. Loại axit này khi thay thế omega 3 trong cơ thể quá nhiều sẽ khiến cơ thể bạn mất kiểm soát đối với các phản ứng chống viêm.

Điều này có thể dẫn đến một số vấn đề sức khỏe như bệnh miễn dịch, ung thư, tiểu đường, hen suyễn, cholesterol, bệnh tim mạch và trầm cảm.

Đây là loại hạt không tốt cho sức khỏe nếu như ăn nhiều. Vì hàm lượng dinh dưỡng của ngô vô cùng ít, trong khi lượng đường và tinh bột lại quá nhiều.

2/ Kích hoạt bệnh tự miễn
Các protein trong ngô là gluten có thể làm xáo trộn hệ thống miễn dịch của bạn. Nó có thể sẽ phá vỡ niêm mạc ruột và tạo ra các vấn đề trong hệ thống tiêu hóa khi bạn ăn quá nhiều.

Đây là một trong những tác động xấu nhất của việc ăn ngô, nhất là ăn ngô sống sẽ dẫn tới việc tiêu chảy, viêm đường ruột.

3/ Khó tiêu hóa
Cơ thể con người không thể tiêu hóa hết ngô vì chúng chứa xen-lu-lô. Hệ thống tiêu hóa của chúng ta cũng không thể hoạt động một cách triệt để vì thiếu các enzyme để làm được việc này.

Các chất xơ trong ngô quá nhiều sẽ khiến dạ dày phải mệt mỏi khi làm việc và nếu ăn quá nhiều, chắc chắn sẽ ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.

3/ Gây ra hiện tượng viêm do trong bắp chưa nhiều omega3 và omega 6

4/ Gây khô nức da

5/ Khiến bệnh tiểu đường thêm trầm trọng
Người bị bệnh tiểu đường, nhất định không nên ăn nhiều ngô. Trong ngô có nhiều tinh bột và một lượng đường lớn, nếu chúng ta ăn nhiều sẽ khiến cơ thể bị thừa đường và tinh bột, càng khiến bệnh trầm trọng hơn.
....
===============================
▶Fanpage: https://bit.ly/fanpageBacSiChinhMinh
▶Liên Hệ : 0989003766 (Ths.Bs Phan Anh Tuấn) - 0793319880
▶Group Facebook: http://bit.ly/groupfbbacsichinhminh
▶Theo dõi Bác Sĩ Chính Mình: http://bit.ly/bacsicm

Видео Tại Sao Tôi Không Còn Ăn Bắp Nhiều Nữa | Bác Sĩ Chính Mình канала Bác Sĩ Chính Mình