Pull Ups Desde Cero | Dia 1 para Principiantes | DOMINADAS paso a paso

No puedes hacer un solo Pull Ups? Este es el video perfecto para ti.
Bienvenidos al día 1 de nuestro entrenamiento de pull ups para principiantes.
Aprende paso a paso como desarrollar la fuerza necesaria para hacer tus primeras Dominadas, sin importar tu nivel.

Rutina para tu proximo día🔽
https://youtu.be/AhT-eW1DGiE?si=l8-1V57RSJzFrMgN

🔥 Consejos:

✔ Recuerda llevar una Alimentación adecuada.
✔ Manten la Tecnica en todos los ejercicios.
✔ Toma un descanso extra si lo necesitas y
realiza la Rutina a tu ritmo.
✔ Ejercicios Unilaterales, realiza la misma cantidad de repeticiones.

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Song: Willix, Hiraeth - Intranet Crush
Music provided by NoCopyrightSounds
Free Download/Stream: http://ncs.io/IntranetCrush
Watch: http://ncs.lnk.to/IntranetCrushAT/youtube
DISCLAIMER
Si tiene alguna condición medica, lesion o antes de realizar cualquier ejercicio consulte con un Doctor. Su salud es su responsabilidad.
Las recetas de comida en este canal son solo sugerencias, para un plan de alimentación personalizado debe consultar a un Nutricionista.

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