Ayudas para eliminar los gases abdominales

Muchos sufrimos los molestos gases abdominales. En el vídeo os explico alimentos que evitar si sufres de gases, masajes abdominales y masajes de pies para ayudar a expulsarlos, infusiones...
Me gustaría saber qué hacéis vosotros para luchar contra los gases. Y si ponéis en práctica estos consejos, si os dan resultado.
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