BATCH COOKING VEGAN EN HIVER | + RETOUR DES COURSES
♡ Je partage avec vous ce Batch Cooking en hiver 100% végétal ainsi qu’un retour de courses !
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☽ ✩ Recettes Vegan & Style de Vie
♡ Mon livre 👉🏼 https://amzn.to/2CpE7or 👉🏼 https://bit.ly/2FSPuIm
♡ Lieux où tu peux le trouver : FNAC, Espaces Culturels Leclerc, BHV, Furet du Nord et dans les grands hypermarchés.
♡ Également disponible en Belgique, Canada & Suisse.
Retrouve-moi sur les réseaux :
❂ Instagram : https://instagram.com/lloydlng
❂ Facebook : https://www.facebook.com/LloydLangYoutube/
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BATCH COOKING VEGAN EN HIVER | + RETOUR DES COURSES
Overnight Porridge au Citron (4 pers) :
2 verres de Flocons d’Avoine
2 verres de Yaourt de Soja Citron
3 verres de Lait Végétal
Confiture Myrtilles sans sucres (4 pers) :
1 bol de Myrtilles surgelées
1 càs de Gaines de Chia
Sauce Crémeuse (4 à 6 personnes) :
250g Yaourt de Soja Nature
3 càs de Levure Maltée/Diététique
1.5 càs de Moutarde
1 pincée de Céleri Séché
Sel (optionnel)
Fromage Végétal à Tartiner (4 pers) :
250g de Haricots Blancs cuits
250g de Tofu Ferme Nature
4 Tomates Séchées à l’Huile
3 càs de Levure Diététique / Maltée
Jus d’1 Citron
1/2 càs d’Origan
Sel (attention, les tomates séchées sont déjà bien salées)
Ragout de Lentilles (4 pers) :
1 verre de Lentilles Vertes rincées
3.5 verres d’Eau
2 Carottes
1 Poireau
1 petit Oignon
200g de Tofu Fûmé
1 Cube de Bouillon de Légumes
Verrines style Banoffee (4 pers) :
4 Desserts Soja Caramel
1 Yaourt de Soja Nature ou Vanille
12 Spéculoos
1 grande Banane
Chocolat Noir Râpé
—————————————————————
🤖 Mes robots essentiels :
Blender OMNIBLEND : https://bit.ly/2MP2m4o
Mon Robot Multifonctions : https://bit.ly/2BSqRI8
Mon Robot Pâtissier : https://bit.ly/2ThrOUi
Mixeur Plongeant : https://bit.ly/2NtGMkA
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Pourquoi devenir Vegan? :
👁 TERRIENS (Earthlings) : https://www.youtube.com/watch?v=FM_wAN2id58
👁 Regarder absolument le film COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH sur Netflix
Music by Dj Grumble ♥ https://soundcloud.com/gbeats
Music by Joachim Karud ♥ https://soundcloud.com/joakimkarud
Видео BATCH COOKING VEGAN EN HIVER | + RETOUR DES COURSES канала Lloyd Lang
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2 verres de Flocons d’Avoine
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Confiture Myrtilles sans sucres (4 pers) :
1 bol de Myrtilles surgelées
1 càs de Gaines de Chia
Sauce Crémeuse (4 à 6 personnes) :
250g Yaourt de Soja Nature
3 càs de Levure Maltée/Diététique
1.5 càs de Moutarde
1 pincée de Céleri Séché
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Fromage Végétal à Tartiner (4 pers) :
250g de Haricots Blancs cuits
250g de Tofu Ferme Nature
4 Tomates Séchées à l’Huile
3 càs de Levure Diététique / Maltée
Jus d’1 Citron
1/2 càs d’Origan
Sel (attention, les tomates séchées sont déjà bien salées)
Ragout de Lentilles (4 pers) :
1 verre de Lentilles Vertes rincées
3.5 verres d’Eau
2 Carottes
1 Poireau
1 petit Oignon
200g de Tofu Fûmé
1 Cube de Bouillon de Légumes
Verrines style Banoffee (4 pers) :
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1 Yaourt de Soja Nature ou Vanille
12 Spéculoos
1 grande Banane
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