자존감 떨어질 때 반드시 해야 할 말 5가지｜하루 1분 자존감 회복 루틴

자존감이 바닥일 때, 스스로에게 해줘야 할 말이 있습니다.
이 1분 영상은 당신의 자존감을 회복시키는 짧지만 강력한 루틴입니다.
하루 1분, 나에게 따뜻한 말을 건네보세요.

🎯 이런 분께 추천합니다:
• 자존감이 낮아져 힘든 분
• 스스로를 위로하고 싶은 분
• 자기계발과 마음 치유에 관심 있는 분

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