Инсулинорезистентность 🍰 Как #СахарнаяЗависимость приводит к порочному кругу ♻️ #сладкийяд #пп #зож

🛡️ Инсулинорезистентность – это состояние, когда клетки перестают эффективно принимать глюкозу. Глюкоза – неотъемлемая часть процесса выработки базовой энергии ⚡ на клеточном уровне (АТФ). Она поддерживает биение сердца ♥️, циркуляцию крови 🩸 и наши дыхательные процессы – фундаментальные функции организма.

Когда #инсулинорезистентность вступает в игру, клетка теряет свою чувствительность к инсулину. Это означает, что глюкоза не может достичь клетки для выработки энергии. В результате мы ощущаем постоянную усталость 🥱, туман в голове и сонливость становится нашим постоянным спутником.

Какова наша естественная реакция на это состояние⁉️ Вместо того чтобы съесть кусок качественного мяса или салат 🥗, мы ищем быстрый энергетический заряд. Обращаемся к сладким радостям 🍩🍬, чтобы здесь и сейчас получить необходимую энергию. И, конечно же, наша кровь наполняется большим количеством топлива для выработки энергии, другими словами, глюкозы. Однако энергия оказывается недоступной для использования. И чем чаще мы кушаем быстрые углеводы 🥐, тем толерантность к глюкозе становиться все слабее. Постепенно образуется, так называемый, порочный круг ♻️

😍 Давайте стремиться к гармонии и балансу ⚖️, находя замены сладостям 🍦 в более полезных источниках энергии 🥑🥚🥦, которые будут поддерживать наш организм, а не угрожать! 💪
Подписывайтесь на мой Инстаграм: https://www.instagram.com/olga.malishkina85 
#ом_про_зож #нутрициолог #сахар #сладкаязависимость #вредныепривычки #сахарнаязависимость #отказотсладкого #сладостидлярадости #сладостигадости #вредсахара #вредсладкого #сладкое #сладости #тянетнасладкое #сладкийяд #отказатьсяотсахара #отказатьсяотсладостей #какотказатьсяотсахара

#нутрициология #здоровоепитание #нсп #зож #похудение #диета #правильноепитание #здоровье #пп #диеты #здороваядиета
Ещё одна причина, которая может приводить к особой любви к сладостям – это инсулинорезистентность.

Инсулинорезистентность – это то состояние, когда клетка перестаёт принимать глюкозу. Глюкоза нам необходима для того, чтобы у нас на клеточном уровне вырабатывалась базовая энергия. Данная энергия нам необходима, чтобы наше сердце билось, чтобы кровь текла по венам, и мы дышали. В общем-то совершали любые процессы своей жизнедеятельности. 

Когда у нас развивается состояние инсулинаретанности, то клетка перестаёт быть чувствительной к инсулину, а значит глюкоза не может попасть в саму эту клеточку для выработки последующей энергии. Мы чувствуем себя очень вялыми, энергии не хватает, мы туго соображаем, нам хочется постоянно спать. Что мы делаем в итоге!? Конечно же тянемся не за каким-то куском мяса или качественным салатом. Мы ищем быстрый источник энергии, какие-то сладости, чтобы здесь и сейчас её получить. И да, в нашу кровь заходит большое количество этой энергии, то есть топливо для выработки энергии, она же глюкоза, но при этом энергия не способна выработаться и создаётся порочный круг...

Видео Инсулинорезистентность 🍰 Как #СахарнаяЗависимость приводит к порочному кругу ♻️ #сладкийяд #пп #зож канала Olga Malishkina & Evgenij Zhernosek PRO MLM