🔥 10 Ejercicios Efectivos para Mejorar la Autoconciencia ► Superación Personal

Superación Personal y Motivación - ¿Cómo Desarrollar la Autoconciencia?
La autoconciencia es una de las habilidades más importantes para obtener éxito y es parte angular de la inteligencia emocional.

La forma en que te comportas y respondes a situaciones externas está regida por procesos mentales internos.

La autoconciencia descubre cualquier patrón de pensamiento destructivo y hábitos poco saludables. Esto conduce a una mejor toma de decisiones y respuestas conductuales.

Aquí comparto contigo 10 ejercicios para mejorar tu Autoconciencia (puedes ver su explicación en el video):

1. Los tres por qué
2. Aprende a decirte "No"
3. Rompe las reacciones viscerales.
4. Se responsable de tus defectos
5. Controla tu diálogo interno
6. Mejora tu conciencia del lenguaje corporal
7. Juega al "Abogado del Diablo"
8. Conoce tu tipo de personalidad
9. Solicita retroalimentación constructiva regularmente
10. Practica la autoevaluación y la reflexión.

La autoconciencia nos permite ser conscientes de este condicionamiento y preconceptos de la mente. Ya sea que quieras aceptarte más a tí mismo o a los demás, cultivar la autoconciencia es un buen lugar para comenzar.
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