Жизнь без страха. Как начать жить по-настоящему

человек верит, что ему нужно во что-то верить, чего-то бояться и принадлежать.
человеку сложно выйти из системы, которую он сам же себе создаёт.
системы, в которой проще и легче существовать.

самый большой страх — это страх своего величия.
наличие точек отсчёта обязательно, присутствие напряжения в теле тоже обязательно. все это создаёт линейное время, в котором сложно видеть и осознавать чудеса.

чем легче и проще мы живем, чем меньше у нас привязок, напряжения и систем убеждений, тем чаще в нашей жизни проявляются чудеса.
со временем мы сами становимся вечным чудом.

сегодня я делюсь своими практиками, которые помогают мне не бояться, возвращаться к себе домой и быть оком бури в любой ситуации в любом месте.

в последнем видео я предложил совместно делать практику по идентификации своих страхов, нахождению их причины и отпусканию их.

страхи — это главный инструмент контроля нереального над реальным. они, как и всё, появляются, из-за нашего не выражения чего-то в себе, подавления чего-то в себе и неуверенности в себе как в источнике своего самообеспечения.

поэтому работать нам нужно не с внешними зеркалами, а с собой.
только с собой.

если ты уже осознаёшь наличие страхов и имеешь желание заменить их на любовь и доверие всей жизни, то это первый ключевой шаг навстречу себе полноценному.

не нужно ставить цели по smart, не нужно определять kpi и гнаться за «успехом», ты отпустишь его именно тогда, когда это и должно произойти.
просто без конкретного ожидания сделай намерение и займись самоисследованием.

что нужно сделать?

1. давай определим всего одну область, где мы чего-то боимся

2. давай в спокойном состоянии помедитируем на это: отпустим все лишние мысли, отключим внешний мир и глубоко погрузимся в нужную область, сделаем это как наблюдатель, посмотрим совсем с другой перспективы.

3. давай найдём область, где мы себя не выражаем и не доверяем себе. это может быть частичной причиной твоего страха

4. теперь давай найдём ту область в твоей жизни, где ты не можешь отпустить контроль над чем-то и гиперконтроллируешь конечный результат. ты пытаешься навязать свою повестку дня всей жизни и диктуешь каким должен быть исход, а это создаёт плотность и не даёт возможности жизни чудесно проявиться.

5. все, что теперь нужно делать — это в этой области твоего же контроля заменить контроль и ожидания на доверие себе и жизни.

ты больше не ждёшь конкретный результат и не живешь по сценарию, ты радуешься каждому мгновению и благодаришь всю жизнь за него.

тебе будет проще, если ты напишешь ответы на все пункты себе в дневник.
также не стесняйся писать ответы, озарения и ощущения здесь в комментариях или в ютубе.

обнимаю

добра 🙏🏻

жизнь едина ❤️
живи просто и просто живи 🐰

❤ мой личный telegram канал @andrey_burenok (https://teleg.one/andrey_burenok)
❤ мой инстаграм https://www.instagram.com/andrey_burenok

tripmydream

❤ Telegram-канал tripmydream: https://teleg.one/tripmydream
❤ tripmydream в Facebook: https://www.facebook.com/TRIPMYDREAMcom/
❤ Instagram tripmydream: https://www.instagram.com/tripmydream

#живипростопростоживи #волшебникандрей #доверяйжизни

Видео Жизнь без страха. Как начать жить по-настоящему канала Andrey Burenok. личное