Эмоциональный интеллект и личная эффективность

Для успешности своих действий используйте эмоциональный интеллект. В этом видео я описываю семь базовых эмоций: печаль, радость, гнев, страх, презрение, отвращение, удивление. Какие возможности имеет каждая эмоция? В чем это помогает? Как стать успешным и повысить личную эффективность? Сложно управлять эмоциями, потому что включается химия тела (психосоматика). Какая эмоция влияет на страх публичных выступлений, какая препятствует переменам и многое другое.
Таймкоды:
17:24 | семь эмоций, семь цветов радуги
00:43 | эмоции это химия
02:14 | какая польза от печали
04:27 | радость в чем польза и чем вредна
05:21 | конгруэнтность
07:33 | гнев – угроза значимому критерию, в чем прелесть
10:21 | страх – польза и засада
11:58 | почему жертвы насилия возвращаются
13:54 | презрение
14:27 | презрение помогает в публичных выступлениях
15:18 | отвращение
16:56 | эмоция удивление

Instagram https://www.instagram.com/annaiablonskih/
ВКонтакте https://vk.com/annaiablonskikh
Блог http://atrener.ru
По вопросам сотрудничества ann.salon@ya.ru

Видео Эмоциональный интеллект и личная эффективность канала Анна Яблонских