슈퍼스쿼트로 최대반복횟수를 극대화하기

슈퍼스쿼트는 루틴이나 프로그램이 아닌 훈련 방식이라고 보면 됩니다.
어떤 방법인지, 어떻게 적용하는지 영상을 만들어봤습니다.
#스쿼트 #암렙 #파워리프팅

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Видео 슈퍼스쿼트로 최대반복횟수를 극대화하기 канала 조선팔도[스트렝스]