“安眠神药”褪黑素真有那么神吗？专家支招教你如何睡得好！ | CCTV「生活提示」20201114

本期节目主要内容： 熬夜失眠是年轻人非常关心的话题，90后已成为各种助眠用品的购买主力，其中褪黑素的购买占比很大。褪黑素是人体大脑分泌的一种激素，可以调节生物钟，促使人快速产生睡意。但是褪黑素产品多为保健品，并不能治疗失眠。

《生活提示》紧扣衣、食、住、行、健康等话题，进行解答和提示，倡导健康生活。
《生活提示》HD播放列表：https://goo.gl/koz1Dd

【欢迎订阅CCTV中国中央电视台频道】: https://goo.gl/gYT8W8

#生活提示 #CCTV

■□其他CCTV精彩内容■□
《等着我》HD播放列表：https://bit.ly/2Cgkule
《经典咏流传》HD播放列表：https://bit.ly/33OjT5R
《星光大道》HD播放列表：https://bit.ly/31Jv0dB
《百家讲坛》HD播放列表：https://bit.ly/3ivyO98

■□更多精彩视频，请关注我们■□
CCTV中文国际：http://goo.gl/HcZaeZ
CCTV财经：https://goo.gl/Q3wA0c
CCTV综艺：https://goo.gl/34d95K
CCTV纪录：https://goo.gl/ZvDnPr
CCTV科教：https://goo.gl/qpJZuB

■□关注CCTV系列帐号 Like us on Facebook■□
Facebook（中文）: https://www.facebook.com/CCTV.CH/
Facebook（英文）: https://www.facebook.com/cctvcom

Видео “安眠神药”褪黑素真有那么神吗？专家支招教你如何睡得好！ | CCTV「生活提示」20201114 канала CCTV中国中央电视台