배드민턴 하는데 스트라이크 존이 있다???

아 무섭다.. 파트너가 공을 띄우네.. 어떻게 하지...
라고 생각되시는 분들! 수비는 일단 멀리 보내는게 우선이 돼야 합니다!!

수비를 배울 때 빠른 공들, 그리고 어려운 공들을 치면서 배우기 보다, 정확한 위치 및 타점에서 일정하게 때리는 연습을 먼저 해보세요.
몸은 가만히 있고 팔로만 치는 경우 삑사리 위험이 많아 공이 짧아질 거예요. 자신만의 스트라이크 존을 형성하고 그 존에서 치려는 연습. 숙달이 될 수록 스트라이크 존을 더 크게 더 넓게 만드는 연습을 해주시면 좋아요.
우리 근처에 지하주차장 혹은 칠만한 벽이 있다면 벽치기로 연습을 해도 정말 좋습니다.

지금 당장!! 수비 연습하러 가볼까요?

00:00 인트로
01:00 수비 자세
02:10 오른발이 앞에 있는 이유
03:12 기본적인 스윙법
04:32 팔꿈치는 앞에
05:06 스트라이크존
06:59 대부분 실수하는 스윙
07:3 마무리!

☑️Sponsor : Trion
☑️Sponsor : Make Racket
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