Выход из депрессии. Александр Ковальчук

#александрковальчук #психологотвечает
#Консультацияпсихолога #отношения #семейныеотношения #серьезныеотношения #мужчинаиженщина #какстатьсчастливой
Когда у нас появляется свободное время для отдыха, в большие праздники, мы часто, вместо того чтобы просто отдохнуть, набраться ресурсов, порадоваться, впадаем в депрессию. Это и тоска по прошлому, и так называемая новогодняя депрессия, когда тоска по прошлому, несбывшиеся мечты, ностальгия, загоняют вас в эмоциональный тупик.
И это нормальная реакция нашего организма на ощущение времени. Но есть и хорошая новость! Мы можем управлять своим временем, и это помогает поднять самооценку, уверенность в себе, и не просто пережить праздники, но и порадоваться им.
Все это благодаря уникальной психологической технике управления временем, которую я с удовольствием вам предоставляю. Пользуйтесь, активируйте внутренние ресурсы, верьте в будущее и будьте счастливы!
https://youtu.be/qzwpRtLNNN8
Подписаться на канал https://www.youtube.com/channel/UC3dMJv_nhD9REFyQjW2Vx6w/?sub_confirmation=1

#ВыходИзДепрессии #СпособыВыходаИзДепрессии #ПсихологическиеТехники #ПсихологическийПрием #Психология #УправлениеЭмоциями #СпособыУправленияЭмоциями #Ностальгия

Видео Выход из депрессии. Александр Ковальчук канала Александр Ковальчук 💬 Психолог Отвечает