예쁜 다리 만들기, 발 아치 운동부터 시작하세요! #아치깔창 #내돈내산 #리뷰 #꿀팁 #생활꿀팁 #운동하는여자 #다리운동 #족저근막염 #깔창 #오다리 #평발 #홈트

오다리, 종아리 알, 휜 다리…
운동만 해도 바뀌지 않는 다리 라인의 핵심 원인?
바로 [발 아치] 입니다.

무너진 발 아치 → 발목 꺾임 → 무릎 회전 → 다리 축 변형까지!

✅ 하루 5분! 지금 바로 따라할 수 있는 운동 3가지
✔ 수건 구기기
✔ 수건 당기기
✔ 테니스공 굴리기

그리고 평소엔 아치 깔창으로 보조까지!
건강한 발 + 예쁜 다리 라인을 위한 "완벽한 루틴"입니다.

영상 저장하고 오늘부터 같이 해볼까요? 😊

저는 쿠팡에서 "런오버 아치 깔창" 을 검색해서 사용하고 있어요.
가성비 갠찮은 상품으로 추천합니다!!
고가 브랜드 상품과 차이가 없더라고요.

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