Beweegactiviteit 6 - De 7 sprong

In deze video laat juf Rina de oefeningen zien die horen bij de 7 sprong. Je kunt hiervoor een grote bal gebruiken of een kleine bal. Dit zijn de opdrachten:
- 7x de bal tegen de muur gooien en vangen
- 6x de bal tegen de muur gooien, laten stuiten en vangen
- 5x de bal met een stuit tegen de muur gooien en vangen
- 4x de bal onder je been door tegen de muur gooien en vangen (2x links en 2x rechts)
- 3x de bal tegen de muur gooien, 2x in je handen klappen en vangen
- 2x de bal door je benen stuiten, omdraaien en vangen
- 1x de bal tegen de muur gooien, klap voor en achter in je handen en vangen.

Lukt dit allemaal? Probeer dan alle oefeningen met 1 hand, met je andere hand, op 1 been, op je andere been.

Muziek: https://www.purple-planet.com

Видео Beweegactiviteit 6 - De 7 sprong канала Sportteam PUSH