FRONT LEVER\ПЕРЕДНИЙ ВИС\ПЕРЕДНИЙ ВИС ОБУЧАЛКА\КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕДНИЙ ВИС\Front Lever Tutorial

FRONT LEVER\ПЕРЕДНИЙ ВИС\ПЕРЕДНИЙ ВИС ОБУЧАЛКА\КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕДНИЙ ВИС\Front Lever Tutorial

В этом видео я рассказал как подготовить свои мышцы к переднему вису, если у вас маленькая база в подтягиваниях и отжиманиях. также в этой обучалке на передний вис я показал упражнения для начинающих которые хотят научиться держать передний вис и рассказал в общем как научиться передний вис!

Если тебе понравилось это видео , не забудь поставить лайк и подписаться на канал если еще этого не сделал и напиши свою идею для следующего видео в комментариях. Я очень стараюсь над выпуском новых видео и вкладываю в них душу , поэтому если тебе нравится контент на этом канале , поддержи его подпиской и лайками). Также у меня есть цель: набрать 1000 подписчиков

СОЦ. СЕТИ:
ВК: https://vk.com/id400894426
ИНСТ: https://www.instagram.com/alexandrkoptev_sw/

#ПереднийВис #ПереднийВисОбучалка #КакНаучитьсяПереднийВис #FrontLever

Видео FRONT LEVER\ПЕРЕДНИЙ ВИС\ПЕРЕДНИЙ ВИС ОБУЧАЛКА\КАК НАУЧИТЬСЯ ПЕРЕДНИЙ ВИС\Front Lever Tutorial канала ALEXANDR KOPTEV