¿Qué es la ANSIEDAD❓ y ¿Cuáles son sus SÍNTOMAS? 😨 | Parte 1/5

La Ansiedad es una de las más comunes y universales de las emociones, nos ayuda a prever posibles males o problemas que podrían suceder en el futuro creando un estado de preocupación.

Tener una pequeña dosis de ansiedad en la vida puede ser muy útil, el problema se da cuando se lleva esta emoción al extremo y no nos permite vivir nuestra vida, ya que nos la pasamos todo el tiempo preocupados y con miedo de cosas que aun no han sucedido y que posiblemente nunca sucedan, pero nuestra mente ya trajo todos esos problemas del futuro a nuestro presente y nos hace vivirlos todo el tiempo.

En este video te explicaremos más a detalle ¿Qué es la Ansiedad y ¿Cuáles son los síntomas físicos y psicológicos que puedes estar teniendo a causa de este trastorno?.

Entender como funciona nuestra mente, cerebro y emociones son un primer paso para poder retomar el control.

Este vídeo es parte de nuestro LIVE: Hablemos de Ansiedad
Si quieres ver el LIVE completo puedes ir con el siguiente link: https://youtu.be/HBLv2EtNykI

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¿Qué es la Ansiedad? y ¿Cuáles son sus síntomas?

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