Упражнение, которое помогает тренировать баланс и контроль.

Работать с телом всегда нужно комплексно: дыхание, мышцы, осанка...
Дыхание, массаж, расслабление и восстановление баланса — это не просто техники. Это способ позаботиться о себе.
В моих видеоуроках я как врач объясняю, почему это работает, и как применять это в жизни.
🎁 В подарок — 4 теста, чтобы оценить своё состояние и отследить прогресс.
Узнайте подробности:
https://annaplotnikovadr.ru/videourok

Видео Упражнение, которое помогает тренировать баланс и контроль. канала Врач невролог-реабилитолог Анна Плотникова