소금 간을 하던 "계란찜" 가라! 김을넣고 전자렌지에 이렇게 만들어보니 ..아이들이 너무 좋아하네요#계란찜

.소화력이 약한 병후 어른들께 좋은 계란찜 김가루로 맛을내니 고소하고..
계란은 치매예방에 뼈건강 두뇌건강 탈모예방 계란의 유익함을 아시나요?
다양하게 맛있게 요리해서 많이드시는게 좋습니다

게란 2개
김가루 10g(세주먹 )

간장2티스푼
양파 1/4개
마늘조금 1티스픈

우선계란을 그릇에 깨트린후에 알끈이 끊어지게 저어주세요
채에 걸르지 않아도 돼요

그런후에 간장 마늘 양파 다진것 을 붓고 잘 저어주세요
물을 계란이 대략 110g되더라구요 360ml
물은 뜨거운물을 부어주면 푸딩처럼 탱탱해져요

다음에 김가루(소금 발리지않은 것)를 세주먹 정도 부어부세요
살살 저은 다음에 랩을 덥고 6분간 돌려주세요
꺼내서 그룻채 상에 올려 드세요.
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https://youtu.be/qnX5EHDpRFc

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