ГРИБЫ В РАЦИОНЕ РЕБЁНКА//Чем полезны и опасны грибы, когда и как правильно их вводить в рацион детей

🍄Малыш подрастает, начинает проявлять интерес к «взрослой» еде, и родителям хочется угостить кроху вкусным блюдом со своего стола, в том числе и грибами. Однако если поспешить, дегустация грибов пойдет ребенку не на пользу, а во вред.
⠀
✅С одной стороны, грибы - продукт полезный. Питательный, содержит белки, сходные по составу с мясными витамины группы В, полезные для нервной системы (В1, В2, РР) и витамин С, поддерживающий иммунитет. В грибах много микроэлементов - калия, магния, железа, цинка.
⠀
❌Однако в грибах еще содержится хитин, который мешает усвоению питательных веществ. Кроме того, он может усиливать аллергическое действие других продуктов.
⠀
⚠️Поэтому очень важно правильно обрабатывать грибы перед употреблением, а еще важнее знать, когда и как их можно вводить в рацион.
⠀
👩🏻‍⚕️Об этих важных правилах расскажет врач-гастроэнтеролог, Балаян Евгения Александровна.
⠀
❤️Первый детский медицинский центр: здоровье детей – спокойствие родителей!

Врач: https://1dmc.ru/nashi-spetsialisty/balayan-evgeniya-aleksandrovna
Официальный сайт: https://1dmc.ru

Инстаграм: https://www.instagram.com/1dmc.ru
Вконтакте: https://vk.com/1dmc_ru
Одноклассники: https://ok.ru/perviidmc

Видео ГРИБЫ В РАЦИОНЕ РЕБЁНКА//Чем полезны и опасны грибы, когда и как правильно их вводить в рацион детей канала Первый детский медицинский центр