ПДД: Присоединяйтесь! Двигаемся и Дышим утром, днём и вечером! Упражнения после пневмоний.

#ПДДВГМУ
#МРВГМУ
#ВГМУ

Проект ПДДВГМУ - Поможем Друг Другу!
Призыв и приглашение помочь Друг Другу в восстановлении после перенесенных пневмоний от сотрудников кафедры Медицинской реабилитации и физической культуры ВГМУ.

Просто о главном!
Поможем Друг Другу
Правильно Двигаться и Дышать
на протяжении всего дня: утром, днём и вечером!
Комплексы дыхательных упражнений для реабилитации и профилактики бронхолегочных заболеваний во время вирусных инфекций.
Утренний комплекс ПДД для пожилых: Просыпаемся! Дышим и Двигаемся!
https://youtu.be/Sr_lv5JQoek

Наши видеоролики - это обращения к нашим родителям и самим себе, к нашим братьям и сёстрам, к друзьям и близким, к коллегам и незнакомым людям.

ПДД: Питание + Дыхание + Движение!
Смотрите наше видео о правильном питании в период подъёма заболеваемости ОРВИ:
https://youtu.be/ASZp-sxUoKM
Готовьте с нами для всей семьи!
Омлет. Борщ. Уха. Кисель.
https://youtu.be/sNCzz_hgCUA
Каша. Вареники. Бульон. Филе. Овощи.
https://youtu.be/FjQyohr2gog

Смотрите также видео от сотрудников кафедры семейной медицины и поликлинической терапии ФГБОУ ВО Кировсий ГМУ Минздрава России.
Азы дыхания и движения для хорошего самочувствия и крепкого здоровья!
https://youtu.be/ff_YZwkrBMQ

Комплекс упражнений самомассажа для реабилитации и профилактики бронхолегочных заболеваний во время вирусных инфекций.
https://youtu.be/9-SwigTH_ms

Представленные нами упражнения подойдут людям всех возрастов, а также не требуют особой физической подготовки и дополнительного оснащения.

Поделимся Друг с Другом!
Присоединяйтесь!
Поможем Друг Другу
Правильно Двигаться и Дышать!

Авторы:
Заведующий кафедры МР и ФК, доктор медицинских наук, доцент Оленская Т.Л.
Доцент кафедры МР и ФК Николаева А.Г.
Преподаватель кафедры МР и ФК Апенко Е.В.
Студент 5 курса лечебного факультета Павелко Е.А.

Смотрите также комплексы утренних, дневных и вечерних дыхательных упражнений при заболеваниях бронхолегочной системы для улучшения кровообращения и газообмена, для хорошего дренажа и отхождения мокроты от специалистов ЦКБ УДП РФ.
https://youtu.be/ae3dc6UYsWs

Ознакомьтесь с техникой правильного выполнения дыхательной гимнастики для профилактики осложнений бронхолегочной системы от академика Лядова К.В. Посмотрите эффективные приемы и упражнения, которые помогут увеличить дыхательный объем и глубину дыхания за счет улучшения работы основной и вспомогательной дыхательной мускулатуры.
https://youtu.be/sDak9gslN0A

Посмотрите зарядку от профессора Васильевой Л.Ф. Как противостоять инфекции в период ОРВИ.
https://youtu.be/4gS3LJE-4n0

Специальный комплекс дыхательных упражнений для людей, находящихся в стадии восстановления после COVID-пневмонии (легкая и средне-тяжелая формы), а также других пневмоний, от специалистов группы медицинской реабилитации «РеабИТ» ГКБ им. А.К. Ерамишанцева.
https://youtu.be/wrht1V8dF7M

Смотрите утреннюю гимнастику для укрепления легких в период распространения респираторной вирусной инфекции, для больных бронхиальной астмой, хроническим бронхитом, при эмфиземе лёгких, после операций на легких от доктора Мамонтова.
https://youtu.be/biY1qCy4DP8

Используйте наши комплексы упражнений для профилактики легочных заболеваний и для реабилитации после перенесенных пневмоний при амбулаторном лечении и при восстановлении в домашних условиях.

ПДДВГМУ - Поможем Друг Другу!
Присоединяйтесь!
Дышите, как мы!
Двигайтесь вместе с нами!

Видео ПДД: Присоединяйтесь! Двигаемся и Дышим утром, днём и вечером! Упражнения после пневмоний. канала ВГМУ