КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ.

Партнер проекта - https://side-step.ru/

Идейный вдохновитель: https://www.instagram.com/sidestep70

Кроссфит-мама: https://www.instagram.com/yoga.ksenia/

Кроссфит - как понятие системного физического тренинга плотно вошел в состав тренировок многих бойцов, как смешанного стиля так и классических направлений: бокс, тайский бокс, борьба, каратэ и других.

Но, очень много кто начал заниматься кроссфитом и его настолько увлек это спорт, это состязание с самим собой, что они стали идейными вдохновителями кроссфит клубов в разных городах СНГ.

Скорее всего топовый кроссфитер будет слабее пауэрлифтера и менее вынослив чем марафонец, медленней спринтера, но в совокупности всех умений даже среднего уровня кроссфитер превзойдет их.

Видео КРОССФИТ ТРЕНИРОВКА. УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ. канала Сайд-Степ