Как избавиться от отеков на лице

Про отёки в видео, а в тексте про отёки, ой

Думаю, настало время перестать делать массажи лица для уменьшения отёчности, ибо зачем, пытаться толкать воду руками, если для этого есть насос и нужно просто его включить.

Самый быстрый и стабильный способ работать с отёчностью - это двигаться.

Сначала просто двигаться, а потом уже думать как этот процесс сделать лучше.

Работая с телом, необходимо задействовать в движении все его части, а значит, особенно много работать с теми частями, которые сейчас не двигаются или делают это плохо.

С лицом всё также, если у вас отекает под глазами, то сколько ягодицы не двигай, под глазами отёчность не сильно подвинется.

Поэтому важно разбираться в том, как двигать абсолютно всё что у вас есть и организовать из этого систему, чтобы не думать каждый раз «а что же мне сейчас лучше тренировать». Ответом будет «всё, но не сразу, а последовательно»

Так вот я эту систему сделал, бери, пользуйся
@

Видео Как избавиться от отеков на лице канала vladipasech