Cholesterol और घी: क्या घी छोड़ देना चाहिए?

आजकल घी को लेकर बहुत confusion है 😳

एक तरफ लोग इसे cholesterol और weight gain की वजह मानकर diet से निकाल रहे हैं…
वहीं दूसरी तरफ इसे “अमृत” कहा जा रहा है 👀

तो सच क्या है?

इस वीडियो में हम घी को:
✔ विज्ञान
✔ आयुर्वेद
✔ nutrition
✔ health conditions
✔ quantity
✔ timing

— इन सभी angles से समझने की कोशिश करेंगे।

👉 किसे घी खाना चाहिए?
👉 किसे avoid करना चाहिए?
👉 कितना घी safe है?
👉 क्या घी frying में safe है?
👉 weight loss में घी ले सकते हैं?
👉 खाली पेट घी सही है?

सब कुछ आसान भाषा में 😌

Parampara + Science = Healthy Hamesha ❤️

Видео Cholesterol और घी: क्या घी छोड़ देना चाहिए? канала Parampara Aur Vigyan