👉Rutina de ABDOMINALES para PRINCIPIANTES en CASA🔥 // EJERCICIOS para ABDOMEN SIN EQUIPO en 8 MIN👈

Rutina de abdomen para principiantes (¡FACIL!) ¡Hazlo conmigo! Haz esta rutina si eres principiante y vas a progresar rápidamente.

Mi nombre es Isaac Quiroga, y con este canal busco MOTIVARTE para que mejores FISICAMENTE y PERSONALMENTE para que te conviertas en un GUERRERO o GUERRERA.
En esta rutina vamos a hacer 6 ejercicios, algunos los repetiremos, haremos 30 segundos de trabajo y 20 de descanso. ¡Hazla conmigo!
Cuando ya no te cueste mucho hacer la rutina, ahora haz de 2-3 veces la rutina con un descanso de 2-3 minutos entre ronda.
También haz la rutina 2 veces a la semana y entrena otros grupos musculares para que tu progreso sea más rápido.

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