Зимний трейлраннинг

В девятой серии «Школы трейлраннинга» говорим о зимних трейлах. Даже если вы пробегали дистанцию летом, сложно предугадать, сколько времени уйдёт на неё же зимой. Это зависит от многих факторов: высоты снежного покрова, погоды, вашей физподготовки и экипирования в соответствии с погодными условиями. Рассказываем, какую дистанцию выбрать для начала, какие упражнения помогут вам подготовиться, что надеть и что есть во время зимней пробежки.

Спикеры:
Антон Жилин - менеджер бегового направления «Спорт-Марафон»
Александр Элконин - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон»
Мария Назарова - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон»
Артем Куфтырев - аммбассадор «Спорт-Марафон»
Константин Булычев - эксперт магазина «Спорт-Марафон»
Кристина Потапова - начальник дистанции Sport-Marafon Trail

Участвуйте в Sport-Marafon Trail: http://sport-marafon-trail.ru/

Все серии «Школы трейлраннинга Спорт-Марафон» мы собираем в отдельном плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-7bWOwIK0XRdCK88GPhPJjTK8-nrH-rZ&disable_polymer=true

Всё для бега в Спорт-Марафон: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

#Спортмарафон #бег #трейл

Видео Зимний трейлраннинг канала Спорт-Марафон