Ansiedad, Miedo, Tristeza, Malestar, Preocupación. ✨Toma el control de tu vida en menos de 5 min.✨

Es una sencilla tarea constante de auto-observación continua. Al principio puede ser que tengas que poner empeño de tu parte, pero tranquilo, una vez que desarrolles esta habilidad te será muy sencillo y no necesitarás estar recordando constantemente que debes observar a la mente. Llegarás a hacerlo como parte de tí. Entonces tendrás el control de tus pensamientos y por ende de tu vida.
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