Психология тревоги

Любой человек знает, что такое тревога. Многие из нас попадали в тревожные состояния. Но не так просто отличить страх от тревоги. Многие психологи определяют страх как реакцию на нечто осознаваемое и имеющее вполне конкретный характер. Тревога же - это следствие неопределенности. Тревога - это то, что находится за пределами осознанности и не поддаётся логическому объяснению. Тревога - это то, что является едва уловимым, но ощутимо влияет на внутренний мир.
Кэррол Изард - психолог, автор дифференциальной теории эмоций - считал, что тревога - это смесь печали, страха, вины и стыда.
Еще тревогу часто связывают с опасением будущего. А страх - с опытом и с психологическими травмами прошлого.
Есть люди, которые склонны к тревоге. А есть те, кто от неё далеки. Тревожных мотивирует успех того, что они делают. А нетревожных - больше стимулируют неудачи. Об этом говорят исследования Курта Шнайдера - психиатра и патопсихолога, а также Бернарда Вайнера, который занимался социальной психологией.
Так насколько же тревога может быть вредна или насколько полезна?! Как может выглядеть баланс между тревогой и спокойствием?! В какие моменты тревога - это нормально. И какой уровень тревоги можно уже вполне считать патологическим?! Что такое тревожное расстройство, и от чего оно может возникнуть?!
Об этих и других вопросах мы говорили в прямом эфире одесской радиостанции "Просто радио".
Михаил Жилин и гость программы "душевная среда" Екатерина Дроздова - психиатр и гештальт-терапевт.

Видео Психология тревоги канала Михаил Жилин. Психология отношений.