Importancia de la nutrición en el triatlón de larga distancia. Road to Kona

En este vídeo y otros muchos os iré explicando el material que estoy usando para preparar mi Road to Kona, en este vídeo damos unas pinceladas de los puntos importantes a tener en cuenta en cuestión de nutrición junto con dos personas que se encargan de que me alimente bien. Ellos son Jordi Xifra de Isostar y Javi Guerrero de IND Nutrición.

Recordad que la nutrición así como el descanso son pilares fundamentales de la recuperación, la base de un buen entreno.

seguimos!

Видео Importancia de la nutrición en el triatlón de larga distancia. Road to Kona канала Raúl Casañas