Сахар, Зависимость, Фрукты и Сыроедение

Сахар - синтетический продукт, который не способен усваиваться нашим организмом для синтеза полезных веществ. Диета среднестатистического россиянина состоит из 40-60 ст.л сахара в сутки, который встречается в составе соков, молочных продуктов, хлеба, готовых блюд, соусов и десертов

Никакие "натуральные" заменители сахара не меняют схему запуска процессов головного мозга, на которые воздействует сахар и единственный, если его можно так назвать, вид сахара, являющийся естественным для нашего тела - натуральная фруктоза, которая есть только во фруктах и овощах

Фильм Сахар : https://www.youtube.com/watch?v=uBCyiGibMjI&t=939s
Книга Марка Хаймана "Сахарная ловушка"
Книга Нила Бернарда "Преодолеваем пищевые соблазны": https://profilib.com/kniga/145424/nil-barnard-preodolevaem-pischevye-soblazny-skrytye-prichiny-pischevykh-pristrastiy-i-7.php
Выступление Нила Бернарда о наркотической зависимости от еды: https://www.youtube.com/watch?v=IcIjQBRiqow&t=1276s

P.S.: Это видео не спонсировано, все показанные вещи и/или продукты приобретены мной на мои личные средства.

♡
instagram - https://instagram.com/about_dasha
vk - https://vk.com/dickenson_dasha
facebook - https://www.facebook.com/dasha.dickenson

Видео Сахар, Зависимость, Фрукты и Сыроедение канала Daria Sadovaya