피부 좋아지는 습관 10가지 [피부과전문의 피부심]

레이저치료를 하다보면, 설명드린대로 생활습관교정을 하신 분이냐 아니냐에 따라서 결과가 차이가 나는 것을 확연하게 느낍니다. 예를 들어 홍조가 있어서 홍조치료를 하는데, 인스타그램에서 AHA, BHA 와 같은 각질제거기능이 포함되어있는 이 세안제를 쓰니까 전후사진에서 이렇게 좋아졌대! 라는 것을 보고, 이러한 세안제를 구매해서 매일마다 하루에 2번씩 피부장벽을 약화시켜서 홍조를 더 유발하는 생활습관을 가진 분이라면, 비싼 돈들여서 시술하는 것이 의미가 없을것입니다. 그래서 오늘 설명드릴 내용은 ‘피부를 좋아지게 하는 습관 10가지’에 대해 알아보겠습니다.

*영상순서
▶피지나 화장품 입자가 모공 사이에 저류되지 않도록 클렌징에 신경 씁니다
▶화장품의 개수를 줄입니다.
▶세안 이후에 바로 보습제를 바릅니다
▶얼굴에 마찰 자극을 주지 않습니다
▶수분 섭취를 증가 시킵니다
▶선크림을 잘 바릅니다
▶얼굴의 표면 온도를 낮춰줍니다
▶저분자량 히알루론산을 사용합니다
▶비타민C를 바르거나 복용합니다
▶피지를 증가 시키는 GI 수치가 높은 음식과 유제품 등을 줄입니다.

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