Медитация и мозг: что известно науке о воздействии медитации на мозг?

Нейронные, биологические и поведенческие изменения, вызываемые медитацией.

Как медитация влияет на функционирование и структуру головного мозга? Новейшие заключения исследований в области медитативной нейронауки.

Как применить это в повседневной жизни? Теория и практика.

Обзор (35 минут) - современный взгляд и интерпретация термина медитация, адаптированного для западного менталитета.

Источник: https://www.instagram.com/eliza.vinokurova23/

Видео Медитация и мозг: что известно науке о воздействии медитации на мозг? канала Meta Skills