Jak szybko podnieść energię?

Są emocje, które pobudzają twoją kreatywność, sprawiają, że czujesz się dobrze a inni chętnie przebywają w twoim towarzystwie.

W dzisiejszym filmie opowiadam co zmieniła w moim życiu wdzięczność.
Jak znaleźć harmonię?
Poszukaj rzeczy, które są powodem do wdzięczności zamiast do narzekania.
Zmień obszar swojej koncentracji. Zobaczysz jak łatwo zmienić percepcję.
To co mamy, w naszym życiu nie jest oczywiste. Łatwo o tym zapomnieć.

Zapraszam Cię do obejrzenia odcinka o wdzięczności.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Jeśli podobał Ci się film, zostaw proszę kciuk w górę lub komentarz.
Nagrodą dla mnie za stworzenie materiału, będzie Twoja subskrypcja.

---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
10 zasad, które chciałabym abyś od dziś zaczęła stosować w swoim życiu:

1. Nie porównuj się z innymi, to zabija twoją kreatywność i sprawia, że nieświadomie zaczynasz konkurować, z obcymi ludźmi, co jest z góry skazane na porażkę.
2. Doceniaj siebie za małe rzeczy.
3. Odpuszczaj wszystko co Ci nie służy, znajomości, nałogi, książki, muzykę. Otaczaj się tym co sprawia, że wzrastasz.
4. Myśl i mów o sobie tylko dobrze.
5. Pamiętaj, że nie wszystko co myślisz jest Twoje. Zadaniem umysłu jest myślenie, a Twoim nie przywiązywanie się do wszystkiego co pomyślisz. Zauważaj myśli i pamiętaj, że nie musisz się z nimi zgadzać.
6. Rób więcej tego co sprawia Ci przyjemność.
7. Dziękuj i doceniaj to co masz, oczekuj najlepszego.
8. Każdego dnia pytaj siebie, czego dziś dla siebie pragnę?
9. Zacznij znowu marzyć jak małe dziecko. Baw się swoją wyobraźnią i kreuj piękne twórcze życie.
10. Nie pozwól się zawstydzać, wstyd jest narzędziem manipulacji. Wstyd sprawia, że czujesz się ze sobą gorzej, zaczynasz myśleć jako o osobie niewystarczająco dobrej. Zacznij go oswajać, rozmawiając o nim z bliską osobą lub zaufanym terapeutą.

Do zobaczenia wkrótce!
Magda
📩 Napisz do mnie: kontakt@magdalenamolenda.pl

Więcej informacji na Instagramie www.instagram.com/_magda_molenda

www.magdalenamolenda.pl

Видео Jak szybko podnieść energię? канала Magda Molenda