BCAA для энергии и восстановления

BCAA - это три незаменимые аминокислоты с разветвленной цепью: лейцин, изолейцин и валин.
Белок в продуктах питания состоит из аминокислот. Когда белок переваривается в организме человека, он снова расщепляется на аминокислоты. Новые белки, образующиеся из полученных аминокислот, служат строительным материалом для всех тканей человеческого организма. Различают заменимые аминокислоты, которые организм способен вырабатывать самостоятельно, и незаменимые, которые человек может получать только извне.

Видео BCAA для энергии и восстановления канала Владимир Миклашевский