超健康！オリーブオイルと岩塩で作る本格オーガニックマヨネーズ

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オリーブオイルでマヨネーズをつくります！
健康効果の素晴らしいオリーブオイルを堪能しましょう◎

〈オリーブ成分の健康効果〉
・オレオカンタール ⇨ アルツハイマー、関節炎の予防
・オレウロペイン ⇨ 動脈硬化、大腸がん、乳がんの予防
・オレイン酸 ⇨ 骨粗鬆症、便秘予防
・その他微量成分 ⇨ 美肌、酸化防止

〈材料〉
↓マヨネーズ（５食分程度）
・オリーブオイル ２００mL　
・レモン汁　小さじ１
・岩塩　ふたつまみ
・卵　１個

★マイルドなオリーブオイルを使うと美味しく仕上がります。
⇨ギリシャ産、コロネイキ種の『海のオリーバ』がおすすめです◎

ギリシャ産のオリーブオイル紹介↓
https://seikatsu-kenkyu.com/?p=5654

オリーブオイルの総合ポータル作成中↓
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