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변비가 계속된다면 이 음식 때문일 수 있습니다! #변비해결 #장건강 #식이섬유 #건강이먼저다 #지식 #건강한중년

물을 마셔도 해결 안 되는 변비,
혹시 음식 때문 아닐까요?
장을 움직이게 하는 식단, 오늘부터 바꿔보세요!
#변비탈출 #장운동 #유산균 #발효식품 #현미밥 #건강이먼저다

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31 мая 2025 г. 16:51:11
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