10 secretos para lucir 10 años más joven

El mejor sistema de cuidado de la piel: Tiege http://bit.ly/gctiege

Business and Advertising Inquires business@gustoclasico.com
Negocios y Publicidad business@gustoclasico.com

Sitio web http://www.gustoclasico.com
Instagram https://instagram.com/gustoclasico
Facebook https://www.facebook.com/GustoClasico
Pinterest https://www.pinterest.com.mx/gustoclasic/
Twitter https://twitter.com/gustoclasico
LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gusto-clasico/

Lucir más jóven de forma auténtica tiene que ver con dos aspectos: Salud y Actitud. Y es muy importante conservar las ventajas de tu experiencia en la vida, como la sabiduría e inteligencia que has desarrollado. Pero potenciandolas con la energía y positivismo que tenías a tus 20.
Son 10 puntos específicos a trabajar para ser un hombre maduro guapo y cargado de vitalidad, vienen en orden de importancia y te va a sorprender cuál es el último . A continuación.

Hace no mucho empezamos a notar que los 30 son los nuevos 20, y los 40 los nuevos 30.
Mientras que algunos investigadores en Harvard como el Dr David Sinclair se están encargando de descubrir formas de garantizar que los 100 sean nuevos los 50, la actitud es lo más importante en este momento.
Hay muchos hombres de 40 o más que van por la vida con la actitud de que ya van de bajada.

Hay que darnos cuenta que tenemos muy buenos años delante de nosotros y no tenemos porque dejarnos deteriorar en ningún sentido.
Siempre hacia arriba y adelante, una buena actitud es clave para lucir más jóven.

Pocas cosas son tan envejecedoras como estar deshidratado. Si alguna vez has notado que cuando estás crudo te ves 5 añós más viejo, es principalemten por la deshidratación.
Tu piel pierde elasticidad y se ve más arrugada de lo que es.
Así que beber tus 8 vasos de agua diariamente y evitar cosas que te deshidraten ayuda mucho a lucir más joven.
El tercer secreto es consumir muchos vegetales de todos los colores.

Pimiento verde,amarillo, naranja y rojo, berenjena, betabel, zanahoria, cebolla, brócoli, espinaca, tomate.
Entre más variedad de color agregas a tu dieta más micronutrientes agregas y estos son importantes para que tu cuerpo funcione correctamente.

El cuarto punto es que hagas ejercicios correctivos y posturales junto con tu entrenamiento.
Azul y Amarillo, pero considera agregar algunos nuevos colores.
Conserva únicamente prendas que ames en tu guardarropa.
Invierte en tus dientes y cuídalos mucho.
Fuera el Cigarro y el alcohol con mucha moderación.
Duerme tus 8 horas diariamente.
Ten una Rutina de cuidado de la piel.

¡Suscríbete! http://bou.nz/xdVDL
http://instagram.com/gustoclasico/
¡Dale Me Gusta! https://www.facebook.com/GustoClasico
Sitio web http://www.gustoclasico.com
Pinterest https://www.pinterest.com.mx/gustoclasic/
Twitter https://twitter.com/gustoclasico
LinkedIn https://www.linkedin.com/company/gusto-clasico/

#SimpleYClasico #EstiloParaHombre #ComoVestirBien

Видео 10 secretos para lucir 10 años más joven канала Gusto Clásico