Джампинг
Джампинг http://jumpingfitness.com.ua/ В современном мире широчайшего разнообразия всевозможных видов спорта, фитнес программ и направлений можно найти практически для каждого желающего подходящее направление. Такой поиск сопряжен со многими факторами: цена абонемента или тренажёра, некоторые ограничения (возраст, вес, травмы), предпочтения самого клиента. Следующим знаковым показателем будет являться вовлечённость в процесс тренировки, то есть на сколько сильно выбранный вид фитнеса будет интересен клиенту, и не остановит ли он тренировки в скором времени. Одним из идеальных сочетаний многих позитивных качеств и эффектов в этом плане является Джампинг.
Суть. Джампинг, достаточно новый вид фитнеса, который удачно сочетает в себе инновационные разработки фитнес индустрии последних лет, простоту и безопасность проведения тренировок. Основа тренировки – прыжки на мини батуте с направлением силы прыжка вниз, то есть в специальное эластичное полотно батута. Результатом такой методики прыжков является так называемый «эффект воды», который создаёт уникальное полотно мини батута, вследствие чего устраняется чрезмерная нагрузка на позвоночник и суставы. Таким образом, Джампинг ориентирован на максимально широкую аудиторию, как возрастную, так и весовую.
Ограничения. Как и в любом другом виде фитнеса, для Джампинга существуют некие ограничения в отношении желающих им заниматься. Вес занимающегося никак не может превышать ста двадцати килограммов, поскольку это предел нагрузки для мини батута в целом. Остальные ограничения могут быть связаны лишь с обострёнными сердечнососудистыми заболеваниями, серьёзными проблемами с суставами, или другими конкретными предписаниями лечащего врача. Хотя стоит заметить, что методика Джампинга подходит, в частности, для реабилитационных процедур даже в случае получения серьезных травм.
Польза. Занятия направлены, прежде всего, на достаточно мощную силовую и кардио нагрузку. Как следствие этого, очень хорошо прорабатывается дыхание. Джампинг также стимулирует прокачку лимфы в организме, что в свою очередь, очищает его от патогенных организмов, вирусов и шлаков. Ритмичная музыка во время тренировки, придаёт заряд бодрости и повышение морального состояния, что очень способствует в борьбе с одним из главных врагов современного общества – стрессом. Кроме прочего, в связках движений на тренировке присутствуют элементы на баланс и растяжку. Таким образом Джампинг прорабатывает и укрепляет вестибулярный аппарат и даёт хороший эффект связкам при растяжке для повышения их эластичности и упругости.
Наш сайт http://jumpingfitness.com.ua/
Фейсбук https://www.facebook.com/jumpingfitnessua
Твиттер https://twitter.com/Jumping_Fitness
Видео Джампинг канала Jumping
Суть. Джампинг, достаточно новый вид фитнеса, который удачно сочетает в себе инновационные разработки фитнес индустрии последних лет, простоту и безопасность проведения тренировок. Основа тренировки – прыжки на мини батуте с направлением силы прыжка вниз, то есть в специальное эластичное полотно батута. Результатом такой методики прыжков является так называемый «эффект воды», который создаёт уникальное полотно мини батута, вследствие чего устраняется чрезмерная нагрузка на позвоночник и суставы. Таким образом, Джампинг ориентирован на максимально широкую аудиторию, как возрастную, так и весовую.
Ограничения. Как и в любом другом виде фитнеса, для Джампинга существуют некие ограничения в отношении желающих им заниматься. Вес занимающегося никак не может превышать ста двадцати килограммов, поскольку это предел нагрузки для мини батута в целом. Остальные ограничения могут быть связаны лишь с обострёнными сердечнососудистыми заболеваниями, серьёзными проблемами с суставами, или другими конкретными предписаниями лечащего врача. Хотя стоит заметить, что методика Джампинга подходит, в частности, для реабилитационных процедур даже в случае получения серьезных травм.
Польза. Занятия направлены, прежде всего, на достаточно мощную силовую и кардио нагрузку. Как следствие этого, очень хорошо прорабатывается дыхание. Джампинг также стимулирует прокачку лимфы в организме, что в свою очередь, очищает его от патогенных организмов, вирусов и шлаков. Ритмичная музыка во время тренировки, придаёт заряд бодрости и повышение морального состояния, что очень способствует в борьбе с одним из главных врагов современного общества – стрессом. Кроме прочего, в связках движений на тренировке присутствуют элементы на баланс и растяжку. Таким образом Джампинг прорабатывает и укрепляет вестибулярный аппарат и даёт хороший эффект связкам при растяжке для повышения их эластичности и упругости.
Наш сайт http://jumpingfitness.com.ua/
Фейсбук https://www.facebook.com/jumpingfitnessua
Твиттер https://twitter.com/Jumping_Fitness
Видео Джампинг канала Jumping
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Профессиональные батутыJumping® Fitness - Hälsohuset ForshagaJumping fitness. Джампінг. Джампинг. Скай джампинг. Фитнес на батутеtimmy trumpet & savage jumping fitnessI'm A Drum Machine - Jumping® FitnessТренировка на батуте в Orange Fitness КраснодарJumping fitness. Джампінг. Джампинг. Скай джампинг. Фитнес на батутеFitness batuutidelMi Gente - F4ST & Velza & Loudness (Remix) - Jumping® FitnessДжампинг видеоJumping Fitness Stadtfest Hückeswagen 2017ZZone Jumping Fitness Aug 2016Jumping® Fitness - Hälsohuset ForshagaFROG ARMY "Jumping Frog Fitness" NEW INSTRUCTORSJUMP4FIT - Trampoliny Sfera TańcaФитнес на батуте видеоJumping Fitness "HONK", | Фитнес на батуте, прыгаем и худеем!Warm up jumping fitness - entrenattJumping Fitness Frühlingsfest Hückeswagen 2019