В Потрясающей Форме к Новому Году! Поработай На Будущее Сегодня! Ягодицы, Ноги, Скорость, Пресс!

💎 Благодарю за лайк и подписку на канал
♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ http://bit.ly/2X3zEiM
🔥Супер, супер, супер, супер! Скажешь ты в низком сквоте! Сложно, ощутимо, больно, возможно! И самое главное - на результат!

💪 Создавай свое тело к Новому году!
🎯 Потрясающее владение телом в 43 - вот к чему я пришла за 28 лет тренировок. Путь грандиозный. Я все старше, а тело радует меня все больше.

Моя гибкость и управление собой - как никогда. Создаю намного более сложные упражнения и комбинации за счет того, что тело это МОЖЕТ!
🌈 Это восторг не только для мышц - но и для головы!

😃 Ведь я осознаю, ЧТО делаю, как делаю, вижу мышцы, корсет, ягодицы, талию, все реберные мышцы, чувствую каждое волокно ноги, силу и рельеф рук. ..сейчас для меня тренировка - это динамическая медитация, установка тела в особое состояние МОГУЩЕСТВА. И это непоколебимая вера в себя, свои возможности и силы.
🎯 Ставьте Цель, приносите ваши аффирмации-установки и отрабатывайте упражнения на своем уровне!
⏩ Смотрите новый урок про визуализацию себя Идеальной и к чему Это приведет
https://dzen.ru/video/watch/63726894d965910033170d03
- У нас 6 упражнений. ОООЧЕНЬ сложно, и возможно!
- Разучите каждое упражнение, разогрейте тело и отрабатывайте на своем уровне

1️⃣ Отрабатываем силу: 12 кг сквот вниз - руки выпрямляем - к себе - подъем - руки вверх-вниз
2️⃣ Драйв - широкий альпинист прыжками
3️⃣ Веселье - шагами в полуприседе с 12 кг, получается веселиться?
4️⃣ Эверест достижений - 3 высоких прыжка - планка - прыжок на одну ногу -планка - прыжок на вторую ногу
5️⃣ Сидя - 1 нога вверх -руки с 8 кг вперед - березка - уголок сидя - меняем ногу
6️⃣ Руки на ролике - планка- собака - планка -колени - едем вперед

Нравятся упражнения? Поставьте 👍
Сделаете? 👍👍
Сегодня? 👍👍👍
Сейчас? 👍👍👍👍
🙏 Благодарю!

😃 А если вы устали подбирать программу тренировок и питания, и готовы к личностному росту и узнать мою систему ЗОЖ - с открытыми омолаживающими объятиями приглашаю:
💪 на тренировки тела и эмоций в MOClub
https://bit.ly/33J0MMO
👙 с Плоским животом в подарок, хочешь? 🎁
Мощная программа на 1 год включает 200+ видео:
+ 180 новых тренингов каждый год (обновляются каждую неделю)
+ Работа с телом переплетается с работой эмоциями через установки, аффирмации и ментальные фокусы
+ Неделя по 7 принципам успеха Д. Чопры (на смысл каждого дня и программирование на успех)
+ Утренние ритуалы на пресс, прокачку цели дыханием и динамической медитацией (по Т. Роббинсу и не только)
+ Гормональная перестройка за счет питания Микробиома: на сотрудничество с телом, на 80% иммунитета и 95% серотонина - СЧАСТЬЯ за счет еды, вместо "голодаю и сижу на диете" вы будете ЕСТЬ и сбрасывать вес
+ Стратегия быстрой готовки и экономии бюджета (книжка рецептов и лучших цен рунета)
+ Трансформационные вебинары (на постановку цели, антисаботаж, от вредных зависимостей)
+ Живая поддержка комментами, ответами лично от меня

👙 Вы хотите стать 100% здоровыми, исцелить проблему, избавиться от лишнего веса, пройти программу суперомоложения?
⏩ 5 вариантов начать ЗОЖить со мной https://bit.ly/3jR7rsZ

💃С вами работаю я, Милена Позняк, здоровый врач-терапевт, эксперт микробиоты, ассоциированный НЛП-тренер, трансформационный коуч ICU, мастер-тренер фитнеса, прошла и провела 100+ тренингов и курсов личностного роста, с опытом в теме снижения веса с 2006 г., в фитнесе с 1994 г, (про меня написал в книге Кибардин Г.М. «Похудеть может каждый»),

⏩ обо мне - https://bit.ly/3eJgzLO
⏩ тысячи отзывов, сотни историй успеха https://bit.ly/36qeAcY

Мои книги и методики:

💎 Видео книга "Алхимия стройности" https://bit.ly/3DuVd1P
💎 Методичка по питанию "Принципы пищевого поведения. Инструкция к действию" https://bit.ly/3Px5Eav
💎 НЛП-Фитнес “Психология поведения человека стройного через тренинги тела” https://bit.ly/3T5lNEZ
💎 «Тренировка эмоций с интеграцией состояний Достигатора в мышечную и эмоциональную память» https://bit.ly/3uD36zg
💎 Интуитивно-осознанное питание. Метод слепков-отпечатков «До-В Момент-После» https://bit.ly/3T9rSQI
💎 «Нано-запечатывание Формы» физиологией движения https://bit.ly/3DE0dSf
💎 «Метод осознанного реимпринтинга» https://bit.ly/3DFoEim

В чем моя Миссия?
⏳ Помочь вам проЖить намного дольше, чем написано в книжках
⏳ Я создаю и ращу новую расу людей: абсолютно здоровых, проработанных, осознанных, состоявшихся
⏳ Помочь вам не копить стрессы, долги, обиды, не носить и не терпеть боль и страдание, и решать проблемы, задачи мгновенно, через тело, здоровое питание, психологические техники
⏳ Чтобы "на пенсии" вы были студентом по уровню здоровья и энергии
⏳ Чтобы ваша пенсия шла не на таблетки и выживание, создание проблем своим близким, а на новый уровень Жизни, бизнеса и отношений

Благодарю за ваше доверие и результаты
Ваша любимая трансформационная волшебница, Милена

⏩ Тренинговый портал http://bit.ly/2WfjA01
⏩ Дзен https://zen.yandex.ru/milenapoznyak
⏩ Ютуб https://www.youtube.com/c/MilenaMagicFit
⏩ Блог https://magiconfit.ru/
⏩ Вк https://vk.com/milenapoznyak

Видео В Потрясающей Форме к Новому Году! Поработай На Будущее Сегодня! Ягодицы, Ноги, Скорость, Пресс! канала Milena Poznyak