Правильный перерыв в тренировках | D 1

Многие сталкиваются с проблемой, когда на какое-то время вам необходимо прекратить тренировки по болезни или ещё что-то.
Очень важно полностью не прекращать, хотя бы пару минут уделять физической нагрузке, в таком случае возвращение к тренировкам будетм максимально продуктивным.
*
Мой профиль Instagram: https://www.instagram.com/dmitryaesthetic/?hl=ru
Мой профиль ВКонтакте: https://vk.com/id113195189
Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UCqFK58reoey7xncm4wxwrsQ/videos
*
Группа Greatest Dream ВКонтакте: https://vk.com/greatestdream
*
Прогрессируем вместе!

Видео Правильный перерыв в тренировках | D 1 канала Дмитрий Степанов