ЖЕРТВА #получатьжелаемоелегко #natalyamishina #манипуляторы

ПОЗИЦИЯ ЖЕРТВЫ. 
     Наверное, каждый из нас когда-либо ощущал себя жертвой в определенных ситуациях, но если Вы постоянно чувствуете, что Ваша жизнь находится под влиянием внешних обстоятельств и людей, Вы можете страдать от жертвенного мышления. Давайте разберемся в признаках человека-жертвы. 
      Жертвенное мышление характеризуется постоянным ощущением беспомощности  и невозможности контролировать собственную жизнь. Люди, склонные к жертвенному мышлению, считают, что все плохое происходит по вине других людей или обстоятельств, и часто отказываются от ответственности за свои решения и действия.
     ПРИЗНАКИ  Человека-Жертвы:
❗Частое ощущение беспомощности и отсутствия контроля над собственной жизнью. (“Что я могу сделать, я человек маленький… “). 

❗Точка зрения, при которой все проблемы и неудачи связываются с внешними факторами или другими людьми, когда виноват кто угодно: правительство, родители, Китайский гороскоп или сосед  Дядя Вася, например). 

❗Частое сожаление о своей ситуации и недостатке возможностей.

❗Кризисное мышление, при котором каждая проблема принимается как нечто непосильное и неизбежное. (“На всë воля Божья, а я всего лишь его раб”, “Значит такая моя судьбинушка”). 

❗Частое сравнение с другими людьми и чувство, что у этих людей лучше. (“Ему-то хорошо, у него и жена красавица, и дети умницы,  не то, что у меня “) 
  КАК Выйти из позиции Жертвы и начать управлять своей Жизнью:
✅Осознайте свою ответственность за свою жизнь, и то, что мы имеем контроль над своими мыслями, решениями и действиями.

✅Перепишите свой внутренний диалог: замените негативные утверждения на позитивные и самоутверждающие мысли. Например, вместо "Всегда все идет не так, как я хочу" скажите себе "Я могу научиться справляться с любыми трудностями".

✅Возьмите ответственность за свои решения: перестаньте винить других людей и обстоятельства за свои неудачи. Примите решения, которые будут поддерживать Вас на пути к достижению Ваших целей.

✅ Создайте план действий: определите свои цели и разработайте шаги, необходимые для их достижения. Не бойтесь принимать инициативу и действовать на благо своей личной эмоциональной и профессиональной жизни.
     Избавление от жертвенного мышления и переход к управлению своей жизнью требует осознания собственной ответственности и изменения мышления. Не бойтесь быть конструктивным и предприимчивым в отношении ваших желаний и целей. Запомните, что Вы имеете силу и контроль над своей жизнью. Выходите из роли жертвы и начинайте воплощать свои мечты в реальность.
     Вы способны создать изменения, которые приведут к бОльшему счастью и успеху в вашей жизни! 

Видео ЖЕРТВА #получатьжелаемоелегко #natalyamishina #манипуляторы канала Наталья Мишина