Respiration consciente et méditation - Accueillir le renouveau avec confiance

Séance de respiration consciente (breathwork) guidée par Sylvana Mele, facilitatrice certifiée par L'Essence du Souffle et membre de notre collectif EDS.
Pour célébrer l'équinoxe de printemps nous allons nous relier à l'énergie de renouveau. Le renouveau est une porte qui s’ouvre sur l’inconnu, un espace de transformation où l’ancien laisse place au champs des possibles. Pourtant, face au changement, il est naturel de ressentir des doutes, des résistances ou des peurs. Cette séance de breathwork somatique est une invitation à accueillir cette transition avec confiance et ouverture. Grâce à la puissance du souffle, nous allons libérer ce qui freine l’élan du renouveau, apaiser le mental et ancrer une nouvelle énergie de clarté et de sérénité, un souffle à la fois.
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