3 научно подтвержденные практики, как стать счастливее за 10 минут в день

► Узнайте свои родовые сценарии в бесплатном мини-тренинге «Что у вас на роду написано» ➤ https://bit.ly/3pcwsCt

Можно ли стать счастливее за 10 минут в день? Я с полной уверенностью утверждаю, что можно. И в этом видео расскажу как.
Из чего состоит наше счастье

00:50 Концепция “Пирог счастья” Сони Любомирски.
Очень большое влияние оказывает наш род, сценарии, которые нам достались. Если вы хотели бы с этим разобраться, то у меня есть короткий бесплатный тренинг «Что у вас на роду написано». В нем 4 задания, которые помогут понять, что у вас в родовом багаже и как это на вас влияет сейчас.➤ https://bit.ly/3pcwsCt

3 практики из позитивной психологии
03:10 Представляйте приятные моменты дня
04:49 Дневник благодарности
06:17 Письменная практика «Мой лучший я»

Напишите мне в комментариях, какую из практик попробуете в ближайшее время. Мне очень интересно, какой результат у вас получится, почувствуете ли вы какие-то изменения.
Понравилось видео? Ставьте ЛАЙК и делитесь с друзьями ➤ https://youtu.be/qFHx0a9lghU

► Для вас важно укрепить семью, выстроить любящие отношения с мужем, воспитать гармонично ребенка? Тогда подписывайтесь на мой канал, впереди еще много полезных видео на тему семейных отношений http://bit.ly/2m6Pmw5​

► ЕЩЕ БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ НА МОЕМ САЙТЕ https://yanakataeva.com/​

► ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО:

✿Как вырастить ребенка счастливым
https://www.youtube.com/watch?v=xGu189exwEQ&t

✿3 практики, как принять и полюбить свое тело
https://www.youtube.com/watch?v=vK6Eg96An6k

✿ Фильмы про отношения. Кинотерапия для пар
https://www.youtube.com/watch?v=wKbnbgf98jw&t

✿ Как не кричать на ребёнка.
https://www.youtube.com/watch?v=amiyb7RVsZ4&t
► ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ КО МНЕ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ:
✿ Канал Телеграм https://telegram.me/yanakataeva​
✿ Я в Instagram* https://www.instagram.com/yanakataeva...​
✿ Я в Facebook* https://www.facebook.com/yana.kataeva.3​
✿ Школа семейных отношений Вконтакте https://vk.com/wisewivesclub​
* Признана экстремистской организацией. Запрещена на территории РФ

#янакатаева #позитивнаяпсихология #практика
#родовойсцеанрий #судьбачеловека #психологияличности #психологиячеловека #психология_отношений #психологияобщения #саморазвитие #какстатьсчастливой #практика #практика #психолог #психологонлайн #психологияотношений

Видео 3 научно подтвержденные практики, как стать счастливее за 10 минут в день канала Школа Семейных Отношений Яны Катаевой