كيفية صنع خبز صحي في المنزل how to make healthy toast at home

Русский вариант видео: https://youtu.be/2ggyWSuoP2E
مكونات
- كوب من الحمص منقوع طوال الليل
مع 1 ملعقة صغيرة صودا
- حبة بصل
- 1-2 أسنان من الثوم
- 1 خبز عربي أو جزء من لافاش
- باقة بقدونس
- باقة كزبرة
- 0.5 ملعقة صغيرة كزبرة مطحونة
- 0.5 قطعة فلفل حار
- 0.5 ملعقة صغيرة ملح
- فلفل أسود مطحون
- 0.5 ملعقة صغيرة كمون مطحون
- 0.5 ملعقة صغيرة بيكنج بودر
- 1 ملعقة كبيرة طحين
Ingredients
- 1 glass of chickpeas (hummus) soaked overnight
with 1 tsp soda
- 1 piece of onion
- 1-2 teeth of garlic
- 1 pita or part of lavash
- 1 bunch of parsley
- 1 bunch of cilantro
- 0.5 tsp ground coriander
- 0.5 pieces of hot pepper
- 0.5 tsp salt
- ground black pepper
- 0.5 tsp ground cumin
- 0.5 tsp baking powder
- 1 tablespoon flour
فيديو باللغة العربية
https://www.youtube.com/playlist?list=PLWtpS0FghLdp-YSic6e-D9ITaV3PAU8us
طريقة عمل سمبوسك باللحم https://youtu.be/MIdsw2b3PEg
طريقة عمل شيش برك الروسية https://youtu.be/jJ5NejdJc7c
فتة راس خروف https://youtu.be/UzVXiqZJFKI
طريقة عمل المنسف الاردني https://youtu.be/u6TLJEnmW6M
طريقة عمل الآيس كريم بالمنزل https://youtu.be/FxLddpQ-3Fs
طريقة عمل يلنجي https://youtu.be/nr4zY2eeiCI
دجاج محشي مع الأرز والمكسرات https://youtu.be/p5ldOyqoMFk
طريقة عمل سمبوسك باللحم https://youtu.be/MIdsw2b3PEg
طريقه عمل تشيز كيك https://youtu.be/hHbcQWnk7vo
طريقة تحضير كتف الخروف المحشي https://youtu.be/ClEbc6LYG48
سمك محشي في الفرن https://youtu.be/sdvs-8fWIRM
طريقة عمل مكدوس الباذنجان https://youtu.be/QlPRVAW1LG4
كيكة العسل الروسية. HONEY CAKE https://youtu.be/TxZmZkhqSZ8

Видео كيفية صنع خبز صحي في المنزل how to make healthy toast at home канала На кухне с СераФимой. مطبخ سيرا فيما